牛皮癣患者的饮食及日常保健

牛皮癣患者的饮食及日常保健郑州市银屑病研究所核心提示： 牛皮鲜是我们大家都熟悉的一种皮肤病，它不仅给患者带来身体上的痛苦，同时也给患者带来很大的精神压力。因为它的遗传与顽固，令医生和患者都对它望而生畏。那么，对于牛皮癣患者，在日常生活中我们不仅要注意饮食搭配，增加病人的抵抗力，而且也要注意病人的心理疏导，增强战胜疾病的勇气。

牛皮癣是一种顽固性皮肤病，牛皮癣的病因，有很大的遗传因素，当然与后天的环境也是分不开的，特别是日常的饮食和保健，对牛皮癣疾病的恢复有很重要的作用。那么牛皮癣患者的饮食及日常保健，都应该注意些什么呢?

一、牛皮廯患者的饮食

1、膳食以谷类食物为主，应该多样搭配

很多牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪太高，对牛皮癣的预防很不利。所以，牛皮癣患者还是应该以谷类食物为主，多样搭配的饮食原则。另外，牛皮癣患者还要注意粗细搭配，多吃一些粗粮、杂粮等。

2、应该多吃蔬菜、水果和薯类食品

牛皮癣容易诱发心脏病的，因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，有十分重要的作用。

3、应该严格限制酒精的摄入

牛皮癣患者如果饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会导致酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险，更重要的是饮酒会诱使牛皮癣的发生。

4、应该多吃豆类或豆制品及奶类制品

豆类食品含有大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍缺乏蛋白质，经常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且还可以防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量非常高。牛皮癣饮食中钙质普遍偏低，因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

二、牛皮癣的日常护理措施：

1、要防护感染。感染是诱发牛皮癣的一个非常重要的因素，众多患者的皮损状况比较严重，在平时生活中如果不对皮损加以认真的护理很有可能因为皮损的护理不当而导致感染，这样会加重病况。

2、留意补充营养。在牛皮廯患者初期，都会有大量的头屑还有鳞屑脱落，这不仅仅损害患者的个人卫生，而且还会因为这些物质的大量脱落而使病人身体中的蛋白质等营养物质流失，所以患者在平常生活中一定要注意补充营养物质，特别是在发病期间感觉浑身无力的患者。

3、注意日常卫生。良好的卫生状况，不但能减少病人感染的几率，还会因为有一个良好的生活环境而使患者的心理感到愉悦，在肯定程度上能帮助患者放松身心，减轻心理压力，这在很大的程度上对患者的恢复治疗以及预防牛皮癣的后期发作等都是很有好处的。

牛皮癣患者的饮食及日常保健细节决定成败，日常生活的点点滴滴都会影响到牛皮廯患者的疾病的康复，所以，为了患者的身体健康，在日常甚或中，一定要注意患者的营养搭配，注意荤素结合，科学饮食，为患者提供足够的营养物质，另一方面，也要注意患者的日常生活保健，养成良好的卫生习惯，使患者身心愉悦，早日康复。