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青少年如何预防银屑病

  银屑病是一种常见的慢性皮肤病,近年来银屑病发病率持续增高,其中,患者群体呈低龄化趋势增长,青少年银屑病患者在悄悄增加。医生指出:青少年预防银屑病成为重中之重,青少年要学会如何拒银屑病于门外。
 
青少年如何预防银屑病
 
  青少年如何远离银屑病困扰?
 
  1、加强锻炼,增强体质,提高免疫力
 
  “强身健体”是每一个人都明白的道理。所以,拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力,从而远离各种疾病。
 
  2、加强自身修养,保持平稳的心绪
 
  青少年面临着学业的压力,很多孩子都会精神紧张,压力繁重。同时面对生理、心理方面的变化,也会产生无法克制的压力,如果孩子长期处于压抑、焦虑的负性情绪状态下,就有可能因此诱发银屑病。
 
  3、不偏食、厌食,养成合理的饮食习惯
 
  青少年正处在长身体的阶段,所需的各种营养物质大多来自食物,因而,养成良好的饮食习惯,是健康成长的保证。挑食、偏食、厌食,会因营养素摄入不足而引起比例失调。长期偏食会引起消化功能减弱、食欲不振,导致消化道疾病的产生。
 
  4、防止药物的诱发
 
  某些药物有可能诱发银屑病。如β阻滞剂如普萘洛尔、锂、抗疟药、某些非类固醇抗炎剂、白介素2等。
 
  5、小心皮肤的外伤、过敏
 
  外伤、过敏都极有可能转化为银屑病。尤其是经常性过敏的青少年,尽量避免接触已知的过敏原,以防长期累积皮肤伤害,诱发银屑病症状。

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