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牛皮癣很痒怎么办?

你好!1、要注意气候的变化和昼夜温差变化,及时增减衣物,避免感冒等上呼吸道感染,减少因为上述因素诱发牛皮癣炎症加重。

  2、衣裤以纯棉制品为佳,并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

  3、注意皮肤卫生,避免使用碱性清洁皂(液),宜选用中性清洁剂;

  4.保持室内空气新鲜。保持室内适宜的湿度。避免接触或吸入环境中的有毒有害物质。

  5.注意皮肤卫生避免过勤洗澡,尤其冬季应减少洗澡次数,并不宜用过热的水洗烫。 如果觉得瘙痒症状比较严重,可以使用医用凡士林来涂抹患处,缓解瘙痒。

  6.饮食宜清淡,不宜烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性饮食,鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物亦应少吃或不吃。多食蔬菜、水果,保持大便通畅。在日常饮食中适当增加清润之品,如沙参、玉竹、雪耳等。

  7.注意保持情绪安定,睡眠适时,生活有规律,遇事豁达开朗。尽量克制自己,忍住搔抓的诱惑,避免搔抓造成对皮肤的外伤,造成牛皮癣的在皮损加重。

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